保护LGBTQ人群的健康免遭社会孤立的危险
作者:Michael Merschel，美国心脏协会线上电子游戏飞禽走兽
Las formas en que Donald M. 贝尔和他们的邻居在芝加哥相互联系是简单而重要的。.
73岁的贝尔说:"我们举行某些仪式，把特定群体的人聚集在一起。. Algunas veces, se reúnen para ver "Jeopardy!“在他的老年公寓大楼的公共休息室. Otras veces, preparan comidas para los demás, porque cocinar para una persona puede ser difícil, pero compartir es fácil.
Ellos cuidan las mascotas de los otros, 陪同就医并在医疗程序结束后通知邻居, 就像贝尔六年前做的三重血管重建手术一样.
像这样的行动对任何人都是健康的，任何年龄。. 但作为该市第一个公开欢迎LGBTQ老年人的住房综合体的居民, 贝尔和它的邻居们必须克服多年的障碍才能建立这样的联系。.
"Entre nosotros, tratamos de mostrar que importamos, 在听了一辈子:“你不重要”, dijo Bell.
研究表明，社会关系有助于保护健康. Pero la carencia de tales nexos, es decir, el aislamiento social, 与任何原因导致的过早死亡风险增加有关, según un informe del 2020 美国国家科学院、工程和医学. 研究发现，缺乏社会关系与冠心病和中风风险增加之间存在关联。.
"Somos animales sociales", dijo el Dr. Benji Laniakea, 斯坦福大学帕洛阿尔托医学院LGBTQ+临床项目助理教授, California. "Estamos programados para estar juntos, para poder hablar entre nosotros, para comunicarnos entre nosotros, para estar unos con otros".
但研究表明，LGBTQ人群更有可能说他们是孤独的。. 有几个因素使LGBTQ老年人面临更大的孤立风险, dijo Laniakea. 许多人被亲生家庭拒绝，或者因为艾滋病失去了朋友。. 社会歧视可能会干扰人们认识终身伴侣的机会。.
根据LGBTQ+老年人倡导和服务组织SAGE的说法，… personas mayores LGBT 他们更有可能是单身，独自生活, 和不太可能有孩子比他们的异性恋同龄人, 一些剥夺了他们可能的护理来源. 许多人担心在寻求帮助时会受到歧视。. “我们的一些LGBTQ+成年人不得不回到自己的壁橱里，在一家护理机构接受护理。”, dijo Laniakea".
但社会孤立不仅仅是老年人的问题。. 年轻人依赖许多不同的支持系统——家庭, escuelas, clubes, 宗教组织——塑造他们的自我价值感, dijo Jonathan García, 科瓦利斯俄勒冈州立大学助理教授, 他是哈莉E中心青少年和年轻人中心项目的主任。. Ford Center para Niños y Familias Saludables.
Para los adolescentes LGBTQ, 这些空间，应该是安全的，可以成为排斥的来源。, 骚扰和反复的不归属感信息. "Por tanto, 他们没有意识到他们可以在最需要支持的地方赢得支持。”, dijo García.
LGBTQ青年的社会孤立与抑郁症等问题有关, abuso de sustancias e intentos de suicidio. García dirigió una revisión 《线上娱乐电子游戏网站》，关于社会隔离和连通性对LGBTQ青年的影响. 他说，这个问题在年轻人中可能加剧，因为他们同时也是边缘化的种族或民族群体的成员。, 那些可能因性取向而感到与宗教家庭和机构隔绝的人，以及在遭受种族主义时被排斥在LGBTQ群体之外的人.
拉尼亚基亚说，新型冠状病毒大流行加剧了许多隔离问题。. 刚走出衣橱的成年人发现自己与LGBTQ世界接触的机会被切断了。, mientras que, "para los jóvenes LGBTQ, 特别是那些家庭可能不知道他的方向, significó de hecho regresar al clóset".
Laniakea说，LGBTQ人群总是能找到创建社区的方法. 同性恋权利时代最著名的历史线上娱乐电子游戏网站, el levantamiento de Stonewall en 1969, 是为权利的集会而不被警察骚扰. 在那些可能被抚养他们的家庭拒绝的人中间形成一个“选择的家庭”是一个强大的传统。. “那些真正看穿你的人之间的联系有时可以像你的亲生家庭一样牢固。”, dijo Laniakea.
与寄宿家庭在一起可能对你的健康至关重要, 为个人侮辱和反LGBTQ言论提供一个放松和同情的避风港, dijo Laniakea. 鼓励的人可以发送这样的信息:“你很好。, tu sexo y tu forma de vida son razonables, 你以一种忠于自己的方式存在，不会伤害任何人。”.
García, 领导了一项针对拉美裔LGBTQ青年的社区建设项目的研究, 他说，社会作为一个整体有责任解决孤独的根源.
“社会孤立不是个人失败的结果，”他说. "No es solo una experiencia individual. Es un resultado de esa opresión sistémica".
志愿服务既可以是一种认识他人的方式，也可以是一种建立社区的方式。, sugirieron García y Laniakea. 加西亚说:"这本身就能使人们发挥作用并为社区服务。". “它解决了孤立问题，但也解决了一些系统性问题。”.
希望成为LGBTQ群体盟友的人可以通过支持LGBTQ社区来提供帮助。 redes de alianza de sexos y sexualidades (以前称为同性恋-异性恋联盟)和反校园骚扰政策等问题, 已被证明能减少社会隔离所造成的伤害和自杀企图的风险.
盟友也可以陪同某人参加LGBTQ群体, dijo Laniakea, “因为去任何地方自己可以真正令人生畏的第一次, sin importar cuál sea tu edad".
Bell, 认为自己是同性恋或爱自己同性的人, 除了两个孩子的父亲和第三代非洲裔芝加哥人, indígena y escocés-irlandés, 有一个已建立的社区在市政厅公寓, 公开欢迎LGBTQ群体的住宅综合体, creado en una estación de policía restaurada, no lejos del estadio de béisbol Wrigley Field.
他明白，在一个有数万人自称为LGBTQ的城市，为几十人提供空间，并不是解决问题的办法。. Pero está agradecido por esto.
他说，居民们互相照顾，"认识到这是至关重要的"。.
Nacido en 1949, 他生活在一个“我们无处可去”的时代, ni lugares seguros. No había lugares como este", 在那里，他和他的朋友们可以分享一个笑话，而不必解释背景。, o simplemente bajar la guardia y ser quienes son. 一个地方，他说，“你被告知你很重要。”.
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