El sorgo积分是一个优秀的fuente de fibra y proteína. 这是一种非常温和的工作方式，一种非常温和的工作方式，一种非常温和的工作方式.
Esta receta cuenta con el apoyo de Sorghum Checkoff.
营养成分
松饼是用巧克力做成的
卡路里
蛋白质
纤维营养成分
| 卡路里 | 167 | |
|---|---|---|
| 总脂肪 | 7.0 g | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | |
| 反式脂肪 | 0.0 g | |
| 多不饱和脂肪 | 2.0 g | |
| 不饱和脂肪 | 4.0 g | |
| 胆固醇 | 1 mg | |
| 钠 | 140 mg | |
| 总碳水化合物 | 24 g | |
| 膳食纤维 | 2 g | |
| 糖 | 10 g | |
| 添加糖 | 8 g | |
| 蛋白质 | 3 g | |
饮食交流
1个almidón 1/2个碳水化合物，1个草
成分
份 12
服务规模 1松饼
松饼
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气溶胶抗黏附剂 -
1 1/2 taza de harina de sorgo积分 -
1 . cucharadita de canela molida -
3/4小苏打白兰地 -
3/4 taza de suero de mantequilla bajo en grasa -
1/3 taza de azúcar moreno claro firmemente compactado -
3个大克拉拉斯 -
1/4油菜籽塔扎粉maíz -
2 cucharaditas de ralladura de limón (de 1 limón mediano) -
香草提取物1杯 -
1 taza de frambuesas sin azúcar frescas o coneladas (desconconsamlelas si están coneladas)
仔
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2 cucharadas de harina de sorgo积分 -
2 . cucharadas de azúcar moreno claro -
2 cucharadas de copos de avena de cocción rápida sin cocer -
2个cucharadas de nueces pecanas picadas -
2 cucharadas de margarina bl和a bajas calorías -
1/2 cucharadita de canela molida
方向
提示:单击步骤将其标记为完成.
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预估温度为400华氏度. Rocíe与模型相关estándar与松饼有关的12个tazas con el气溶胶抗粘附剂de cocina. -
En un tazón gr和e, mezclar la harina de sorgo, 1 cucharadita de canela和el carbonbonato de sodio. -
恩，tazón mediano, 巴蒂尔·埃尔·德·曼特奎拉与1/3塔扎·德·azúcar莫雷诺, Las claras de huevo, el aceite, La ralladura de limón y La vainilla. Añada a la mezcla de harina revolviendo hasta que la masa estestestapenas humedecida perque que sevea harina. (No mezclar demasiado; la masa puede tener un poco de grumos). 松饼上有很多模. Cubra cada muffin与frambuesas是一致的. -
在tazón pequeño上，我们可以找到一种叫做“强力面包”的混合原料. 巧克力松饼，肉馅松饼，巧克力松饼. 霍妮·杜兰特还有16分钟, 因此，我想问一下，联合国是否有必要采取行动, 萨加林皮奥. (请不要在网站上随意浏览secarán). 美国农业部, 美国农业部(USDA)建议在大陆温度为160华氏度的温度下食用蔬菜. -
Transfiera el molde a una rejilla para friar. 在5分钟内调整el cronómetro. Transfiera con cuidado los muffins a la rejilla. Deje enfriar完成，已经超过20分钟.
