Picnic Coleslaw

Picnic Cole Slaw
×

Picnic Coleslaw

非常适合野餐或家庭烧烤, 这款经典的夏季沙拉是烧烤汉堡或鸡肉的完美搭配.

Ingredients

Servings   10   Serving Size   1/2 cup

  • 8盎司包装好的凉拌卷心菜
  • 一杯火柴棍大小的胡萝卜条
  • 1个中等大小的青椒,切碎
  • 半杯切碎的洋葱
  • 6个中等大小的萝卜,切成薄片,切成两半
  • 1/4杯白葡萄酒醋 OR
  • 1/4杯苹果醋
  • 3 tablespoons sugar
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper

Directions

提示:单击步骤将其标记为完成.

  1. 在一个大碗里,轻轻地把所有的材料搅拌在一起. 盖上保鲜膜,冷藏15分钟至1小时,以达到最佳风味和口感.

Cooking Tip: 提前准备提前准备, 把包装好的凉拌卷心菜放进去, carrot strips, chopped bell pepper, chopped onion, 把萝卜切成片放在大碗里. 盖上保鲜膜,冷藏24小时. 食用前15分钟左右, 轻轻搅拌拌好的凉拌卷心菜, vinegar, sugar, salt, and pepper.

Nutrition Facts

Picnic Coleslaw
CaloriesCalories
34 Per Serving
ProteinProtein
1g Per Serving
FiberFiber
1g Per Serving

Nutrition Facts

Calories 34
Total Fat 0.0 g
Saturated Fat 0.0 g
Trans Fat 0.0 g
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Monounsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 133 mg
Total Carbohydrate 8 g
Dietary Fiber 1 g
Sugars 6 g
Protein 1 g

Dietary Exchanges
1 1/2 vegetable

 
非常适合野餐或家庭烧烤, 这款经典的夏季沙拉是烧烤汉堡或鸡肉的完美搭配.

Nutrition Facts

Picnic Coleslaw
CaloriesCalories
34 Per Serving
ProteinProtein
1g Per Serving
FiberFiber
1g Per Serving
×
Calories 34
Total Fat 0.0 g
Saturated Fat 0.0 g
Trans Fat 0.0 g
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Monounsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 133 mg
Total Carbohydrate 8 g
Dietary Fiber 1 g
Sugars 6 g
Protein 1 g

Dietary Exchanges
1 1/2 vegetable

Ingredients

Servings   10   Serving Size   1/2 cup

  • 8盎司包装好的凉拌卷心菜
  • 一杯火柴棍大小的胡萝卜条
  • 1个中等大小的青椒,切碎
  • 半杯切碎的洋葱
  • 6个中等大小的萝卜,切成薄片,切成两半
  • 1/4杯白葡萄酒醋 OR
  • 1/4杯苹果醋
  • 3 tablespoons sugar
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper

Directions

提示:单击步骤将其标记为完成.

  1. 在一个大碗里,轻轻地把所有的材料搅拌在一起. 盖上保鲜膜,冷藏15分钟至1小时,以达到最佳风味和口感.

Cooking Tip: 提前准备提前准备, 把包装好的凉拌卷心菜放进去, carrot strips, chopped bell pepper, chopped onion, 把萝卜切成片放在大碗里. 盖上保鲜膜,冷藏24小时. 食用前15分钟左右, 轻轻搅拌拌好的凉拌卷心菜, vinegar, sugar, salt, and pepper.

 

美国心脏协会的食谱由营养专家开发或审查,并满足特定的, 以科学为基础的健康饮食指南和配方标准.

有些食谱可能适合糖尿病患者, high blood pressure, 心脏病和/或其他疾病或寻求低钠饮食, low-fat, low-sugar, 低胆固醇或低卡路里的食谱. 然而,本网站及其服务不构成医疗建议、诊断或治疗. 一定要向你的医疗保健提供者咨询诊断和治疗, 包括你的特殊饮食需求. 如果你有或怀疑你有医疗问题或状况, 请与合格的医疗保健提供者联系.

版权由美国协会公司拥有或持有. (AHA), 但经Heart-Check配方认证项目认证或另有说明的配方除外. 版权所有. 授予权限, 免费,无需进一步要求, 链接或分享aha自己的食谱,前提是没有文本, ingredients or directions are altered; no substitutions are made; and proper attribution is made to the 美国心脏协会. 参见完整的使用条款.