青春期的高压力与成年后的肥胖和高血压有关

报告说，从青春期开始就持续承受高水平压力的年轻人更有可能出现心脏代谢风险因素, 比如肥胖和高血压, 比起那些在成长过程中压力较小的同龄人, 新的研究表明.

的 研究, 周三发表在《线上娱乐电子游戏网站》上, 指出需要在生命早期采用压力管理策略，以降低未来出现健康问题的风险, 包括心脏病和2型糖尿病.

“了解从童年开始的感知压力的影响对预防很重要, 减少或控制年轻人较高的心脏代谢危险因素,该研究的作者. 郭方奇说了一句 线上电子游戏飞禽走兽发布会上. 郭是洛杉矶南加州大学凯克医学院的博士后研究员.

研究结果表明，随着线上电子游戏飞禽走兽的推移，感知到的压力模式对脂肪分布等心脏代谢指标有深远的影响, 血管健康和肥胖, 郭说. “这可以突出压力管理的重要性，早在青春期作为一种健康保护行为."

心脏代谢的危险因素包括肥胖, 2型糖尿病或前驱糖尿病, 高胆固醇和高血压. 它们经常同时发生，是心血管疾病的一个重要原因. 代谢疾病疾病, 包括心血管疾病和2型糖尿病, 2020年的主要慢性疾病是什么, 占美国所有死亡人数的近25%.S.根据美国心脏协会的统计数据.

A 2017 AHA报告 发现童年时期的逆境会影响一个人一生的心脏代谢健康. 近几十年来，感知压力也被证明有助于心脏代谢健康问题.

在新的研究中, 研究人员分析了参加南加州儿童健康研究的276人的数据. 从2003年到2014年，参与者的父母在他们平均6岁时招募了他们，当时他们进行了第一次健康评估. 他们在2018年至2021年期间接受了青少年和年轻人的随访评估. 青少年评估时，参与者的平均年龄为13岁，成年评估时，参与者的平均年龄为24岁.

每次评估期间, 参与者回答了一个由四项组成的“感知压力量表”的问题, 一种广泛使用的方法，询问过去一个月的感受和想法. 父母报告了最小参与者感受到的压力. 然后根据参与者的压力水平将他们分为四组:持续高, 减少, 不断增加和持续低.

评估心脏代谢健康, 研究人员进行了一系列健康测量, 包括血压和体重. 他们观察了颈部动脉的厚度，以了解血液流动的情况. 他们测量了糖化血红蛋白水平, 哪些显示了几个月的平均血糖水平, 确定糖尿病状态. 他们还测量了身体脂肪的百分比，以及参与者腹部周围是否有很多脂肪, 与心血管疾病和2型糖尿病的高风险相关.

从青少年时期到成年时期，压力水平较高的人更有可能患高血压, 身体总脂肪含量更高，腹部脂肪含量更高, 他们的血管健康状况较差，肥胖的风险也高于那些感觉压力较小的人.

“尽管我们假设感知到的压力模式应该与心脏代谢指标有一定的联系, 我们没有预料到在各种风险因素中有如此一致的模式,郭说.

他鼓励卫生保健专业人员在门诊就诊时考虑使用感知压力量表. “这样，那些压力水平较高的人就可以及早发现并接受治疗."