改善中年心脏健康可以降低未来中风和痴呆的风险
作者:Laura Williamson，美国心脏协会线上电子游戏飞禽走兽
良好的心脏健康可促进更好的大脑健康，并有助于降低中风和痴呆的风险. 但现在做出改变是否太晚了?? 新的研究表明，答案是否定的。.
El estudio, 将于周三在达拉斯举行的国际脑溢血会议上发表, 由美国中风协会, 发现中年心脏健康的改善, y posteriormente, 20年后中风和痴呆危险因素的患病率降低. 这些发现被认为是初步的，直到完整的研究结果发表在同行评议的期刊上。.
“即使是微小的改进也能产生真正的影响。”, dijo Sanaz Sedaghat, 明尼苏达大学流行病学与社区卫生系第一作者兼助理教授, en Minneapolis.
大量研究表明，导致心脏病的风险因素——如超重——是相同的。, 缺乏体育活动或高血压——也会导致中风和痴呆等脑血管疾病. Sin embargo, 关于中年心血管健康变化影响的数据较少, y posteriormente, 对一个人随着年龄增长患脑血管疾病的风险的估计.
En el estudio, 研究人员使用了与健康相关的数据,社区动脉粥样硬化风险研究638名参与者, 中年时采集两次(平均53岁和59岁)，晚年采集一次(平均76岁).
En cada visita, 使用美国心脏协会的Life's Simple 7清单计算心血管健康分数, 一系列严重影响心脏和大脑健康的行为和因素. Estos incluyen dieta, actividad física, peso, uso de tabaco, colesterol, 血压和血糖水平. 这些数据是在2022年《线上娱乐电子游戏网站》将睡眠列为心血管健康的重要决定因素之前收集的。 Life's Essential 8 (生命的8个基本要素).
参加者在七个方面各得两分, 根据他的遵守-不足, 中等或理想——各方面的目标. 在晚年访问, 脑部扫描发现脑血管疾病标志物, 其中白物质的超强度体积, microsangrados e infartos, o muerte de células, en el cerebro. 这些标记表明中风或痴呆的风险增加。.
中老年和晚年心血管健康得分最高的人, 或在中年或从中年到晚年成绩有所提高的人, 脑血管疾病标志物的患病率较低. 分数每提高1分，脑血管损伤的总体风险就会降低约7%。.
塞达格特说:"对我来说，有趣的是，即使是一个点也能产生很大的不同。".
这项研究没有检查分数的各个组成部分的改进如何影响脑血管损伤。. 但他研究了心血管健康的变化如何影响脑血管健康的某些个体要素。.
Por ejemplo, 从中年到晚年, 那些保持理想心血管健康状态的人——那些得分最高的人——“脑微出血的可能性降低33%，心脏病发作的可能性降低37%”。, 与分数下降的人相比, dijo Sedaghat.
“如果你遵循这些措施来保持良好的心血管健康，你可以防止很多大脑损伤。”, dijo el Dr. Vladimir Hachinski, 西部大学临床神经科学荣誉大学教授, en London, Ontario, Canadá. “在这里你可以看到结果。”.
Hachinski, 中风和血管性痴呆研究领域的先驱, 未参与新研究的, 总说你不惊讶看到改善心血管健康能降低为特定类型的脑损伤风险跟踪调查和他想看到更在哪些组件profundizaran脑健康因素有最大的影响.
“下一个重要的步骤是检查哪些人的关系最牢固。”, dijo él.
越来越多的证据表明，心血管和脑血管疾病方面的专家需要加强合作。, dijo Hachinski.
如果心脏病, 中风和痴呆发展由于相同的一组危险因素, dijo él, “这是唯一有意义的，我们阻止这一切在同一线上电子游戏飞禽走兽。”.
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